1.12. - návštěva ortopeda (zánět úponu svalu) obstřik a 14 dní bez běhu
4.12. - PLAVÁNÍ
12.12. - PLAVÁNÍ
14.12. - spinning 30 minut
16.12. - 5 km Christmas night run Praha
23.12. - chůze 9 km
25.12. - 6 km
26.12. - sjezdové lyžování
28.12. - spinning 60 minut
30.12. - sjezdové lyžování
31.12. - 1 km Silvestrovský běh
Celkem 12 km
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat