O sportování naší rodiny a mých běžeckých začátcích

Vítám Vás!

sobota 29. října 2011

Malý úspěch - velká radost

Dnes jsem poprvé uběhla 10 km pod hodinu. Konkrétně za 59: 46 min. Ani jsem to neplánovala. Prvních 5 km za 28 min. Když jsem na osmém km, zjistila, že průměr na km mám pořád jen lehce přes 6 minut, tak mě napadlo to zkusit. A povedlo se!
Zbytek byl už jen doběh domů pomalejším tempem.

čtvrtek 27. října 2011

Finálový večer

Cyklistická sezóna 2011 je definitivně uzavřena.

úterý 4. října 2011

Říjen

Část oblíbené trasy.





2.10. - 5 km
3.10. - kolo
4.10. - 12 km
7.10. - 7 km
10.10. - 3 km (v dešti)
11.10. - 10 km
13.10. - 12 km
17.10. - 7 km
20.10. - 11,5 km
22.10. - 7 km
24.10. - 10 km
27.10. - 9 km
29.10. - 12 km
31.10. - 10,5 km


celkem 116 km