Lesopark Štěpánka v Mladé Boleslavi
sobota 31. prosince 2016
pátek 30. prosince 2016
neděle 4. prosince 2016
pátek 2. prosince 2016
Prosinec
2.12. - 5,5 km
3.12. - 3,5 km
4.12. - 3 km Závod Mikulášský běh Brada
5.12. - 6 km
10.12. - 5 km Závod Christmas night run Hradec Králové
12.12. - 5,5 km
17.12. - 5 km Závod Christmas night run Praha
19.12. - 5 km
24.12. - 3,5 km
25.12. - 7 km
26.12. - 6 km
27.12. - sjezdové lyžování
28.12. - běžky
30.12. - 5 km
31.12. - 3 km Závod Silvestrovský běh v MB
cekem 63 km
3.12. - 3,5 km
4.12. - 3 km Závod Mikulášský běh Brada
5.12. - 6 km
10.12. - 5 km Závod Christmas night run Hradec Králové
12.12. - 5,5 km
17.12. - 5 km Závod Christmas night run Praha
19.12. - 5 km
24.12. - 3,5 km
25.12. - 7 km
26.12. - 6 km
27.12. - sjezdové lyžování
28.12. - běžky
30.12. - 5 km
31.12. - 3 km Závod Silvestrovský běh v MB
cekem 63 km
pondělí 7. listopadu 2016
Listopad
2.11. - návštěva ortopeda
7.11 - orbitrek + posilování
8.11. - plavání
9.11. - plavání
12.11. - orbitrek 50 minut
13.11. - orbitrek 45 minut + posilování
15.11. - orbitrek 50 minut + posilování
16.11. - plavání
17.11. - 4 km
19.11. - orbitrek 45 minut + posilování
20.11. - 7 km
21.11. - orbitrek 45 minut + posilování
22.11. - 7 km
24.11. - 3,5 km
25.11. - druhá návštěva ortopeda
28.11. - orbitrek 45 minut + posilování
30.11. - orbitrek 65 minut + posilování
celkem 21,5 km
orbitrek 5 hodin
7.11 - orbitrek + posilování
8.11. - plavání
9.11. - plavání
12.11. - orbitrek 50 minut
13.11. - orbitrek 45 minut + posilování
15.11. - orbitrek 50 minut + posilování
16.11. - plavání
17.11. - 4 km
19.11. - orbitrek 45 minut + posilování
20.11. - 7 km
21.11. - orbitrek 45 minut + posilování
22.11. - 7 km
24.11. - 3,5 km
25.11. - druhá návštěva ortopeda
28.11. - orbitrek 45 minut + posilování
30.11. - orbitrek 65 minut + posilování
celkem 21,5 km
orbitrek 5 hodin
neděle 30. října 2016
sobota 1. října 2016
Říjen
1.10. - 5 km Závod Run Tour Praha
2.10. - kolo 48 km
3.10. - 10 km
4.10. - 8 km
6.10. - 7 km
8.10. - 14 km
9.10. - 6 km
10.10. - 11 km
12.10. - 10 km
14.10. - 5 km
15.10. - kolo 35 km
16.10. - 10 km
17.10. - 5 km
18.10. - 10 km
21.10. - 9,5 km
22.10. - 5 km
24.10. - 14 km
26.10. - 5 km
27.10. - kolo 20 km
29.10. - 6 km závody v Janově nad Nisou
celkem 141 km
2.10. - kolo 48 km
3.10. - 10 km
4.10. - 8 km
6.10. - 7 km
8.10. - 14 km
9.10. - 6 km
10.10. - 11 km
12.10. - 10 km
14.10. - 5 km
15.10. - kolo 35 km
16.10. - 10 km
17.10. - 5 km
18.10. - 10 km
21.10. - 9,5 km
22.10. - 5 km
24.10. - 14 km
26.10. - 5 km
27.10. - kolo 20 km
29.10. - 6 km závody v Janově nad Nisou
celkem 141 km
čtvrtek 22. září 2016
neděle 18. září 2016
neděle 11. září 2016
neděle 4. září 2016
Září
1.9. - kolo
2.9. - kolo
3.9. - 12 km Závod Jizerská 50 Run
6.9. - 9 km
8.9. - kolo (20 km)
9.9. - 10 km
10.9. - 6 km
11.9. - 10 km Závod Běh Mladou Boleslaví
13.9. - 5 km
15.9. - 6 km
16.9. - kolo (35 km)
18.9. - 21 km Závod půlmaraton Český ráj
20.9. - 9 km
22.9. - 15 km Charitativní běh Teribear - nadace Terezy Maxové
26.9. - 9 km
27.9. - 11,5 km
28.9. - horská tůra
29.9. - 6,5 km
- kolo
Celkem 130 km
2.9. - kolo
3.9. - 12 km Závod Jizerská 50 Run
6.9. - 9 km
8.9. - kolo (20 km)
9.9. - 10 km
10.9. - 6 km
11.9. - 10 km Závod Běh Mladou Boleslaví
13.9. - 5 km
15.9. - 6 km
16.9. - kolo (35 km)
18.9. - 21 km Závod půlmaraton Český ráj
20.9. - 9 km
22.9. - 15 km Charitativní běh Teribear - nadace Terezy Maxové
26.9. - 9 km
27.9. - 11,5 km
28.9. - horská tůra
29.9. - 6,5 km
- kolo
Celkem 130 km
pondělí 29. srpna 2016
pondělí 1. srpna 2016
Srpen
1.8. - 10 km
3.8. - kolo (27 km)
4.8. - 6 km
6.8. - 6 km
- kolo (34 km)
13.8. - 4,5 km běh u moře
14.8. - 5,5 km běh u moře
15.8. - 5 km běh u moře
16.8. - 5 km běh u moře
17.8. - 6 km běh u moře
18.8. - 4 km běh u moře
22.8. - 27.8. - Kolo v Alpách (270 km)
29.8. - 6 km
30.8. - kolo
31.8. - 10 km
Celkem 68 km
3.8. - kolo (27 km)
4.8. - 6 km
6.8. - 6 km
- kolo (34 km)
13.8. - 4,5 km běh u moře
14.8. - 5,5 km běh u moře
15.8. - 5 km běh u moře
16.8. - 5 km běh u moře
17.8. - 6 km běh u moře
18.8. - 4 km běh u moře
22.8. - 27.8. - Kolo v Alpách (270 km)
29.8. - 6 km
30.8. - kolo
31.8. - 10 km
Celkem 68 km
neděle 17. července 2016
pátek 1. července 2016
Červenec
1.7. - 8 km
3.7. - kolo (47 km)
5.7. - kolo (18 km)
6.7. - 16 km
8.7. - 7 km
9.7. - Závod Kolo pro život Fitness jízda 30 km
12.7. - 7 km
16.7. - Závod Run tour Liberec 5 km
17.7. - kolo (22 km)
18.7. - 9 km
19.7. - 5 km
23.7. - 5 km
24.7. - kolo (50 km v Jizerských horách)
25.7. - kolo (18 km)
28.7. - 8 km
30.7. - kolo (56 km)
31.7. - kolo ( 28 km)
Celkem 70 km
3.7. - kolo (47 km)
5.7. - kolo (18 km)
6.7. - 16 km
8.7. - 7 km
9.7. - Závod Kolo pro život Fitness jízda 30 km
12.7. - 7 km
16.7. - Závod Run tour Liberec 5 km
17.7. - kolo (22 km)
18.7. - 9 km
19.7. - 5 km
23.7. - 5 km
24.7. - kolo (50 km v Jizerských horách)
25.7. - kolo (18 km)
28.7. - 8 km
30.7. - kolo (56 km)
31.7. - kolo ( 28 km)
Celkem 70 km
pondělí 13. června 2016
středa 1. června 2016
Červen
1.6. - 8 km
2.6. - kolo (20 km)
4.6. - kolo (45 km)
5.6. - kolo Závod Cyklomaraton HK 30 km
7.6. - 7 km
8.6. - 11 km
- kolo (14 km)
10.6. - kolo (36 km)
13.6. - 10 km
15.6. - 9 km
18.6. - Závod Běhej lesy - Karlštejn 12 km
19.6. - kolo (29 km)
21.6. - 9 km
22.6. - Závod Olympijský běh 5 km
25.6. - Závod Běh lužanskými hvozdy 5 km
26.6. - kolo (18 km)
27.6. - 5,5 km
28.6. - kolo (18 km)
29.6. - 5 km
30.6. - kolo (17 km)
Celkem 86 km
kolo cca 250 km
2.6. - kolo (20 km)
4.6. - kolo (45 km)
5.6. - kolo Závod Cyklomaraton HK 30 km
7.6. - 7 km
8.6. - 11 km
- kolo (14 km)
10.6. - kolo (36 km)
13.6. - 10 km
15.6. - 9 km
18.6. - Závod Běhej lesy - Karlštejn 12 km
19.6. - kolo (29 km)
21.6. - 9 km
22.6. - Závod Olympijský běh 5 km
25.6. - Závod Běh lužanskými hvozdy 5 km
26.6. - kolo (18 km)
27.6. - 5,5 km
28.6. - kolo (18 km)
29.6. - 5 km
30.6. - kolo (17 km)
Celkem 86 km
kolo cca 250 km
pondělí 30. května 2016
středa 25. května 2016
Author 50 Bezděz
22.5. 2016
Moje desátá účast. Letos nejlepší čas.
Čas 2:26 (zlepšení 12 min od loňska)
35. místo z 95 žen
12 místo v kategorii 40-49 let z 26 žen.
středa 18. května 2016
úterý 3. května 2016
Květen
1.5. - kolo (48 km)
2.5. - in-line brusle
3.5. - 8 km
6.5. - 9 km
7.5. - kolo (20 km)
8.5. - kolo (42 km v terénu)
10.5. - 5 km
- kolo
11.5. - 8 km
13.5. - kolo (22 km)
14.5. - Závod Kolo pro život (34 km)
- kolo (22 km)
16.5. - 5 km
17.5. - 4 km
- kolo
18.5. - 7 km
20.5. - 8 km
22.5. - závod Author 50 Bezděz
24.5. - 3 km
26.5. - 8 km
28.5. - Závod Duatlon Kytlice (3 km běh, 10 km kolo, 0,5 km běh)
29.5. - kolo (44 km)
31.5. - 7 km
celkem 75 km
kolo cca 300 km
2.5. - in-line brusle
3.5. - 8 km
6.5. - 9 km
7.5. - kolo (20 km)
8.5. - kolo (42 km v terénu)
10.5. - 5 km
- kolo
11.5. - 8 km
13.5. - kolo (22 km)
14.5. - Závod Kolo pro život (34 km)
- kolo (22 km)
16.5. - 5 km
17.5. - 4 km
- kolo
18.5. - 7 km
20.5. - 8 km
22.5. - závod Author 50 Bezděz
24.5. - 3 km
26.5. - 8 km
28.5. - Závod Duatlon Kytlice (3 km běh, 10 km kolo, 0,5 km běh)
29.5. - kolo (44 km)
31.5. - 7 km
celkem 75 km
kolo cca 300 km
neděle 24. dubna 2016
Author 50 Český ráj
čas 2:37 (od loňska zlepšení o 17 minut)
22. místo z 39 žen v kategorii, kde jsem letos nejstarší.
68. místo ze 121 žen bez rozdílu věku.
středa 20. dubna 2016
středa 13. dubna 2016
sobota 9. dubna 2016
pondělí 4. dubna 2016
Duben
2.4. - 21 km Půlmaraton Praha
4.4. - 4 km
7.4. - 5 km
9.4. - 21 km Půlmaraton Bakov
11.4. - kolo
12.4. - kolo
15.4. - kolo
16.4. - 4 km
17.4. - kolo
18.4. - 7 km
- kolo
20.4. - kolo
21.4. - 6 km
22.4. - kolo
23.4. - kolo Author 50 Český ráj
25.4. - 10 km
27.4. - 7 km
28.4. - 5 km
29.4. - kolo
30.4. - 5 km závod Run Tour
Celkem 95 km
4.4. - 4 km
7.4. - 5 km
9.4. - 21 km Půlmaraton Bakov
11.4. - kolo
12.4. - kolo
15.4. - kolo
16.4. - 4 km
17.4. - kolo
18.4. - 7 km
- kolo
20.4. - kolo
21.4. - 6 km
22.4. - kolo
23.4. - kolo Author 50 Český ráj
25.4. - 10 km
27.4. - 7 km
28.4. - 5 km
29.4. - kolo
30.4. - 5 km závod Run Tour
Celkem 95 km
pondělí 21. března 2016
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)