2.11. - 7,5 km
4.11. - 5 km
5.11. - ? pauza - bolest paty a chodidla
16.11. - 5 km
20.11. - spinning
neděle 4. listopadu 2012
čtvrtek 4. října 2012
Říjen
2.10. - 10,5 km
4.10. - kolo
5.10. - 8 km
7.10. - 8 km
9.10. - 12 km
12.10.- kolo
16.10. - 7,5 km
18.10. - kolo
19.10. - 8 km
23.10. - 12 km
26.10. - 5,5 km
30.10. - 6 km
celkem 77.5 km
Prodloužený víkend
Pátek - fotbalový turnaj (tři zápasy)
Sobota - cyklistické závody
Neděle - hokejový turnaj (tři zápasy)
úterý 11. září 2012
Září
3.9. - 7 km
5.9. - 3 km
6.9. - kolo
8. 9 - Závod Mattoni Adidas běh žen 5 km
11.9. - 7km
14.9. - kolo
15.9. - 10 km
16.9. - kolo
17.9. - 5 km
19.9. - 7 km
20.9. - kolo
21.9. - 8 km
23.9. - 6 km
25.9. - 12 km
27.9. - kolo
28.9. - kolo
30.9. - 4 km
celkem 74 km
5.9. - 3 km
6.9. - kolo
8. 9 - Závod Mattoni Adidas běh žen 5 km
11.9. - 7km
14.9. - kolo
15.9. - 10 km
16.9. - kolo
17.9. - 5 km
19.9. - 7 km
20.9. - kolo
21.9. - 8 km
23.9. - 6 km
25.9. - 12 km
27.9. - kolo
28.9. - kolo
30.9. - 4 km
celkem 74 km
čtvrtek 9. srpna 2012
Srpen
Začátek srpna dovolená v Tatrách. Bez běhu. Kolo, pěší tůry.
7.8. - 5 km
9.8. - 5 km
10.8. - kolo
12.8. - kolo
13.8. - 8 km
14.8. - 7 km
15.8. - kolo
16.8. - brusle
17.8. - 8 km
22.8. - 7,5 km
23.8. - kolo
24.8. - 7,5 km
25.8. - Závody Kolo pro život - Fitness jízda
26.8. - kolo
27.8. - 12 km
28.8. - 8,5 km + kolo
30.8. - 4,5 km + kolo
celkem 73 km
středa 11. července 2012
Červenec
5.7. - kolo
7.7. - závody Kolo pro život Fitness jízda
11.7. - 7 km
15.7. - kolo
16.7. - 7 km
17.7. - kolo
18.7. - brusle
20.7. - 6 km
celkem 20 km
Koncem července dovolená v Beskydech, bez běhu. Jen kolo.
7.7. - závody Kolo pro život Fitness jízda
11.7. - 7 km
15.7. - kolo
16.7. - 7 km
17.7. - kolo
18.7. - brusle
20.7. - 6 km
celkem 20 km
Koncem července dovolená v Beskydech, bez běhu. Jen kolo.
úterý 3. července 2012
pondělí 4. června 2012
Červen
2.6. - závod Kolo pro život Fitness jízda 20 km
4.6. - 8,5 km
6.6. - 11,5 km
11.6. - 8 km (Chorvatsko)
12.6. -7,5 km (Chorvatsko)
13.6. - 7 km (Chorvatsko)
15.6. - 5 km (Chorvatsko)
21.6. - 7 km
22.6. - kolo
25.6. - 10 km
27.6. - 13 km
28.6. - 7 km
30.6. - 3 km
30.6. - 2,5 km závod Běh Lužanskými hvozdy
CELKEM 90 km
4.6. - 8,5 km
6.6. - 11,5 km
11.6. - 8 km (Chorvatsko)
12.6. -7,5 km (Chorvatsko)
13.6. - 7 km (Chorvatsko)
15.6. - 5 km (Chorvatsko)
21.6. - 7 km
22.6. - kolo
25.6. - 10 km
27.6. - 13 km
28.6. - 7 km
30.6. - 3 km
30.6. - 2,5 km závod Běh Lužanskými hvozdy
CELKEM 90 km
neděle 27. května 2012
úterý 15. května 2012
pondělí 14. května 2012
Květen
1. -12.5. - kvůli pobolívání kloubu palce u nohy jen kolo
13.5. - Minimaraton 4,2 km
14.5. - 8 km
15.5. - kolo
16.5. - 10 km
17.5. - 9 km
19.5. - Závody Kolo pro život Fittnes jízda 20 km
20.5. - Závod Autor 50 Bezděz 50 km
23.5. - 8 km
28.5. - 10 km
30.5. - 8,5 km
31.5. - 7,5 km
Celkem 65 km
13.5. - Minimaraton 4,2 km
14.5. - 8 km
15.5. - kolo
16.5. - 10 km
17.5. - 9 km
19.5. - Závody Kolo pro život Fittnes jízda 20 km
20.5. - Závod Autor 50 Bezděz 50 km
23.5. - 8 km
28.5. - 10 km
30.5. - 8,5 km
31.5. - 7,5 km
Celkem 65 km
sobota 12. května 2012
Tři vítězství během prodlouženého víkendu
V neděli 6.5. XC Bílý kamen v Doksech
V úterý dopoledne Cyklomaraton tour Okolo Liberce v Hodkovicích nad Mohelkou.
V úterý odpoledene O pohár Rohozce v kempu Příhrazy.
středa 2. května 2012
neděle 22. dubna 2012
úterý 3. dubna 2012
Duben
3.4. - 5 km
11.4. - kolo
13.4. - kolo
14.4. - kolo
17.4. - kolo
21.4. - Cyklistický závod Author 50 Český ráj
23.4. -6 km
27.4. - kolo
29.4. - 7 km
celkem 18 km
11.4. - kolo
13.4. - kolo
14.4. - kolo
17.4. - kolo
21.4. - Cyklistický závod Author 50 Český ráj
23.4. -6 km
27.4. - kolo
29.4. - 7 km
celkem 18 km
sobota 31. března 2012
pátek 30. března 2012
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)