Únor

1/2 maraton je přesně za 2 měsíce. Dokonce mi přišel i upozorňující email.

2.2. - 6 km běh venku -2st. tempo 6:28min/km
4.2. - 7 km běh venku, tempo 6:40 min/km
6.2. - 8,2 km běh venku +9 st. tempo 6:29min/km
8.2. - 4,5 km
13.2. - 12 km tempo 6:40 min /km
14.2. - 2,5 km tempo 6:28 min /km
15.2. - 8 km tempo 6:47 min /km
18.2. - 8 km tempo 6:35 min/km
19.2. - 6,3 km tempo 6:22 min/km
22.2. - 11 km na páse + posilování
24.2. - 13,5 km na páse
25.2. - 5 km
28.2. - 10 km venku, tempo 6:28 min/km

celkem 102 km