Včera mi elektronickou poštou přišlo číslo na půlmaraton. F 1832
Takže je načase začít trochu trénovat. Cíl mám jediný, uběhnout ve stanoveném limitu.
4.1. - 6,5 km na páse+ posilování
6.1. - 10km na páse za 69 minut + posilování
9.1. - 5,4 km venku (poprvé s Garminem)
10.1. - 6 km
11.1. - 7 km
13.1. - 5,4 km
15.1. - 6 km
18.1. - 5,2 km
20.1. - 8 km na páse + posilování
24.1. - 5 km
25.1. - 11 km na páse + posilování
27.1. - 12,5 km na páse + posilování
31.1. - 11,5 km na páse + posilování
Celkem 99,5 km
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat