Night run v HK

10 km čas 52:28

Půlmaraton Praha

 6.4. Sportisimo Půlmaraton Praha

Čas 2:08

Duben

1.4. -kolo 23 km
2.4. - 10 km
4.4. - 6 km
5.4. - plavání
6.4. - 21 km Půlmaraton Praha
9.4. - 9 km
12.4. - plavání  
13.4. - 8 km 
         - kolo 23 km 
15.4. - kolo 20 km 
         - 5 km  
16.4. - kolo 16 km 
19.4. - 5 km
         - kolo 35 km
20.4. - kolo 50 km Author50 Český ráj
21.4. - 10 km
22.4. - kolo 17 km   
24.4. - 5 km
27. 4. - 10 km Night run HK
29.4. - 5 km Cross run Bezděz 

Celkem Kolo - 184
              Běh - 94 km  
          

Běh Štěpánkou

Hory

Letos jsme si lyže užili - 5x na sjezdovkách v Čechách, 4 x v Dolomitech, 2x na běžkách v Bakově a  3x v Jizerkách

Březen

1.3. - plavání
2.3. - 5 km
3.3. - 15 km 
6.3. - 19 km 
10.3. - sjezdové lyžování
11.3. - sjezdové lyžování
12.3. - sjezdové lyžování
13.3. -  sjezdové lyžování
15.3. - 5 km na páse
          - posilovna
          - plavání
16.3. - 5 km
17.3. - 10 km  
18.3. - 10 km 
21.3. - 7 km
         - 2 km na páse
         - posilovna  
22.3. - plavání
23.3. - 3 km Závod Běh Štěpánkou (terén)
24.3. - kolo 21 km   
25.3. - 5 km 
28.3. - 10 km 
29.3. - plavání
30.3. - kolo 45 km  
31.3. - 10 km

celkem Běh 106 km 
             Kolo 66 km
           
  

Únor

2.2. - běžky (Souš) - 14 km
4.5. - 10 km
5.5. - běžky (Bakov) - 4,5 km
7.2. - běžky (Bakov) - 8 km
8.2. - PLAVÁNÍ
10.2. - sjezdové lyžování
11.2. - 7 km
13.2. - 10 km
14.2. - 6 km
15.2. - PLAVÁNÍ
16.2. - běžky (Lomnice n.P.)  - 8 km
17.2. - 13km 
18.2. - 8 km 
21.2. - 10 km 
22.2. - PLAVÁNÍ 
23.2. - 5 km
24.2. - sjezdové lyžování 
25.2. - běžky (Bedřichov) - 20 km
26.2. - 10 km 
28.2. - 11 km 

Celkem 90 km