O sportování naší rodiny a mých běžeckých začátcích

Vítám Vás!

pátek 1. března 2019

Březen

1.3. - plavání
2.3. - 5 km
3.3. - 15 km 
6.3. - 19 km 
10.3. - sjezdové lyžování
11.3. - sjezdové lyžování
12.3. - sjezdové lyžování
13.3. -  sjezdové lyžování
15.3. - 5 km na páse
          - posilovna
          - plavání
16.3. - 5 km
17.3. - 10 km  
18.3. - 10 km 
21.3. - 7 km
         - 2 km na páse
         - posilovna  
22.3. - plavání
23.3. - 3 km Závod Běh Štěpánkou (terén)
24.3. - kolo 21 km   
25.3. - 5 km 
28.3. - 10 km 
29.3. - plavání
30.3. - kolo 45 km  
31.3. - 10 km

celkem Běh 106 km 
             Kolo 66 km
           
  

úterý 5. února 2019

Únor

2.2. - běžky (Souš) - 14 km
4.5. - 10 km
5.5. - běžky (Bakov) - 4,5 km
7.2. - běžky (Bakov) - 8 km
8.2. - PLAVÁNÍ
10.2. - sjezdové lyžování
11.2. - 7 km
13.2. - 10 km
14.2. - 6 km
15.2. - PLAVÁNÍ
16.2. - běžky (Lomnice n.P.)  - 8 km
17.2. - 13km 
18.2. - 8 km 
21.2. - 10 km 
22.2. - PLAVÁNÍ 
23.2. - 5 km
24.2. - sjezdové lyžování 
25.2. - běžky (Bedřichov) - 20 km
26.2. - 10 km 
28.2. - 11 km 

Celkem 90 km 

středa 23. ledna 2019

Zimní závod

Winter run v Hradci Králové 12.1.



neděle 6. ledna 2019

Leden

3.1. - 6 km
6.1. - 6 km
10.1. - 6 km
12.1. - 8,5 km závod Winter run v HK
17.1. - 7 km
18.1.- Plavání
19.1. - sjezdové lyžování   
23.1. - 6 km 
24.1. - Bruslení
25.1. - Bruslení
         - Plavání   
26.1. - sjezdové lyžování
27.1. - 7 km  
29.1. - 3 km 

Celkem 50 km 

pondělí 31. prosince 2018

Rekapitulace roku 2018


běh   738 km

kolo   1725 km

Běžecké závody - 16 x (z toho 2 půlmaratony)

Cyklistické závody - 5 x

Triatlon - 2 x

Plavání v bazénu 14x 

 

Silvestrovský běh