Silvestrovský běh

Od Ježíška

Prosinec

2.12. - 5 km
3.12. - 4,5 km ma páse + hodina posilování
8.12. - 30 min na orbitreku + 30 min posilování
9.12. - 5 km
12.12. - 5 km
13.12. - 4 km
14.12. - 30 min na orbitreku + 30 min posilování
15.12. - 7 km
18.12. - 5 km na páse + hodina posilování
25.12. - 5 km  + 30 min posilování
27.12. - sjezdové lyžování
28.12. - 7 km
30.12. - 4,5 km
31.12. - Závod - Silvestrovský běh 1 km

celkem 53 km

Listopad

4.11. - 6 km
5.11. - 6 km
6.11. - 4 km na páse + hodina v posilovně
7.11. - 5 km
9.11. - 7 km
12.11.-5 km
13.11.- 4 km na páse + hodina v posilovně
14.11. - 5 km
16.11. - 7 km
18.11. - 4 km
20.11. - 5 km na páse + hodina v posilovně
22.11. - 6 km
25.11. - 7 km
27.11. - 8 km
27.11. - 5 km na páse + hodina v posilovně

celkem 84 km

Běh Starým městem

Říjen

1.10. - 7 km
2.10. - 5,5 km
4.10. - 4,5 km
7.10. - 8 km
8.10. - 6 km
10.10. - 13 km
12.10. - 2 km Závod Běh Starým městem v MB
15.10. - 4 km 
19.10. - 7 km
21.10. - 8 km
22.10. - kolo
23.10. - 4 km
24.10. - 11 km
27.10. - 3 km
28.10. - 7 km
29.10. - 8 km
30.10 - 3 km
31.10. - 10 km

celkem 111 km

Závody ve Stráži

28.9. - Stráž pod Ralskem

6.místo