Malý úspěch - velká radost

Dnes jsem poprvé uběhla 10 km pod hodinu. Konkrétně za 59: 46 min. Ani jsem to neplánovala. Prvních 5 km za 28 min. Když jsem na osmém km, zjistila, že průměr na km mám pořád jen lehce přes 6 minut, tak mě napadlo to zkusit. A povedlo se!
Zbytek byl už jen doběh domů pomalejším tempem.

Finálový večer

Cyklistická sezóna 2011 je definitivně uzavřena.

Říjen

Část oblíbené trasy.

2.10. - 5 km
3.10. - kolo
4.10. - 12 km
7.10. - 7 km
10.10. - 3 km (v dešti)
11.10. - 10 km
13.10. - 12 km
17.10. - 7 km
20.10. - 11,5 km
22.10. - 7 km
24.10. - 10 km
27.10. - 9 km
29.10. - 12 km
31.10. - 10,5 km

celkem 116 km

Závody ve Valticích

Kolo pro život 17.9. 2011

Radim 3. místem zaokrouhlil počet medailí tohoto seriálu na deset a navíc v tombole vyhrál kolo BMX Specialized hotrock.

Já na Fitness jízdě na 28 km.

Adidas Běh žen na 5 km

Praha 10.9.2011

Čas 28:49 (real time 28:44 )

Pořadí 497. místo z 1481

v kategorii 48. místo ze 140

Dema pohár

4.místo

Září

1.9. - 7 km
6.9. - 7 km
7.9. - 8 km
9.9. - 6 km
10.9 - 5km závod Adidas běh pro ženy
12.9. - 8 km
13.9. - kolo
14.9. - 12 km
17.9. - Závod kolo pro život-Fitness jízda 28 km
20.9. - 7,5 km
21.9. - 4 km
22.9. - 8 km
24.9. - 7 km
26.9. - 7,5 km
29.9. - 9 km
30.9. - 8 km

celkem běh 104 km

kolo 144 km