Závody v Osečné

13.4.2013 - 5. místo

 

Žákovský běh

13.4.2013 . 4.místo

800m / 3:14

 

Hervis půlmaraton

Můj třetí půlmaraton a potřetí stejný čas s rozdílem několika vteřin  2:21:20

 

Už zítra!

 

Duben

Půlmaraton už za dva dny!

2.4. - 6 km
4.4. - 3 km
6.4. - 21 km Hervis půlmaraton
8.4. - kolo
9.4. - 7 km
11.4. - kolo
12.4. - 9 km
14.4. - inline
16.4. - 10 km
         - kolo
18.4. - kolo
19.4. - kolo
20.4. - kolo závod Author 50 Český ráj
22.4. - kolo
23.4. - 7 km
25.4. - 9 km
         - kolo
29.4. - kolo
30.4. - 10 km

Celkem 82 km

Březen

Půlmaraton je za 36 dní.

1.3. - 8 km
2.3. - sjezdové lyžování
5.3. - 7 km
       - spinning
7.3. - 6 km
8.3. - 8 km
9.3. - 5,5 km
14.3.- spinning
15.3.- 6 km
17.3.- sjezdové lyžování
20.3.- 6,5 km
21.3.- spinning
22.3.- 9 km
23.3.- 14 km
24.3.- plavání
25.3.- 6 km
26.3.- 11 km
28.3.- sjezdové lyžování
        - spinning
29.3.- 8 km
30.3.- kolo
31.3.- 5 km

celkem 101 km

Únor

Nový začátek...snad.

2.2. - orbitrek 30 min
5.2. - běh 3 km
6.2. - spinning
11.2. - orbitrek 45 min
12.2. - spinning
14.2. - spinning
16.2. - sjezdové lyžování
19.2. - spinning
21.2. -  běh 7 km
25.2. - orbitrek 45 min
26.2. - běh 7 km
          - spinning