Dárky od Ježíška

Mikulášský běh

4.prosince - Brada u Jičína. 66. ročník Mikulášského běhu.

Radim doběhl do cíle na 2. místě ve své kategorii. Já jsem byla taky druhá, ale od konce :-)
Naštěstí jsem se zaregistrovala dřív, než jsem si prohlídla profil trasy a uviděla kopeček ke kříži hned po startu. Kopce skoro neběhám, tak to byla docela troufalost. Atmosféra byla úžasná, počasí už tolik ne. Při mém běhu přešlo mrholení v déšť. Ale co jsem zaslechla, tak ostatní si počasí pochvalovali. Většinou bývá sníh a před rokem i dost mrzlo.

Intervalový start. Byla jsem v poslední dvojici žen a za náma už běželi muži, což bylo mírně stresující, jelikož mě neustále předbíhali. To by mi nevadilo, jen jsem měla strach, abych jim nepřekážela. Tak jsem se musela často ohlížet, abych se včas klidila z cesty. Ale byli galantní a děkovali :)

Trať

Místo startu a cíle. Pohled od kříže.

První část trasy hned po startu.

Prosinec

3.12. - 6 km
4.12. - 3 km závod Mikulášský běh
6.12. - 9 km
13.12. - 6 km
17.12. - 5,5 km
19.12. - 7 km
20.12. - 7 km
31.12. - 1 km závod Silvestrovský běh

celkem 44,5 km

Listopad

1.11. - 8 km
3.11. - 7 km
5.11. - 7,5 km
6.11. - plavání
7.11. - 5,5 km
9.11. - 13 km (5 km za 27:46min, 10 km za 58:16 min)
11.11. - 8,5 km
15.11. - 8 km
17.11. - 7 km
20.11. - 9 km
21.11. - 7 km
24.11. - 14 km
26.11. - 8 km
28.11. - 7 km
30.11. - 11km

celkem 120,5 km

Malý úspěch - velká radost

Dnes jsem poprvé uběhla 10 km pod hodinu. Konkrétně za 59: 46 min. Ani jsem to neplánovala. Prvních 5 km za 28 min. Když jsem na osmém km, zjistila, že průměr na km mám pořád jen lehce přes 6 minut, tak mě napadlo to zkusit. A povedlo se!
Zbytek byl už jen doběh domů pomalejším tempem.

Finálový večer

Cyklistická sezóna 2011 je definitivně uzavřena.

Říjen

Část oblíbené trasy.

2.10. - 5 km
3.10. - kolo
4.10. - 12 km
7.10. - 7 km
10.10. - 3 km (v dešti)
11.10. - 10 km
13.10. - 12 km
17.10. - 7 km
20.10. - 11,5 km
22.10. - 7 km
24.10. - 10 km
27.10. - 9 km
29.10. - 12 km
31.10. - 10,5 km

celkem 116 km